想要防晒有效，这幾个物理性产品

话说前头

开始想研究防晒成分，就是发现晒斑慢慢浮出来的时候。。。以前仗着自己皮肤偏白，晒黑晒红一週后就自己白回去，防晒也不太认真擦，大概过了5年以后发现不妙，是有点来不及了(大哭)

不过从此以后，我就坚持有晒到太阳光必防晒的原则（即使只是拿个信或出门买饭）＋每次购买防晒前必看成分，觉得斑浮出来的速度减缓了，当然晒伤这件事也没再发生了!

我的追求：不晒黑 不晒伤 不致敏感

我的皮肤薄篇敏感，防晒产品最大追求就是不晒黑．不晒伤．不致敏感为主，当然如果可以顺便兼顾预算的更好！！！（但目前心得真的有种：一分钱一分货．不是越贵越好用，但我目前最爱的还真的都专柜啊．．．．）另外很喜欢看皮肤科医生推荐．跟皮肤科医生说法～虽然我也热爱跟柜姐聊天，看产品网站＆推荐，但总觉得皮肤科医生应该是最具公信力的（如果大家不太认同请勿战，各有各的想法～哈哈）

防晒分哪几种？物理性 ＆ 化学性 怎么选？

其实没有一定哪种比较好，简单的粗分推荐如下：

物理＆化学防晒作用原理

图片来源：MedPartner

• 物理性防晒：
  • 优点：成分单纯不容易引起过敏，较没有被吸收进人体的风险；
  • 缺点：容易泛白．厚重，抹太后或是成分太浓厚的话可能会闷痘

• 化学性防晒：
  • 优点：普遍清爽感十足，不改变肤色；另外多种化学性防晒成分都对长波UVA有很好的防护效果
  • 缺点：可能导致过敏；或被吸收进人体有不好的影响

那怎么选呢？

• 皮肤容易敏感．或血管壁薄：认命地买防晒前看成份吧！选物理性防晒～～不能单看review冲动购入，不然买到自己的雷（可能是别人的蜜糖），要等皮肤养回来不之到要花多少时间跟金钱．．．

• 皮肤健康．用酸类或是醇类都没什么过敏反应：物理/化学防晒都可以，化学防晒更清爽吸收更快

防晒防什么？主要防UVA跟UVB

• UVB: 波长较短 (280nm-320nm)主要是晒红晒伤，但比较容易防範（穿透力比较低），过度曝晒可能有导致皮肤癌风险

• UVA: 波长较UVB长 (320nm-400nm)，又分为长波UVA跟短波UVA，晒老晒黑主要都跟UVA有关．

• 有关UVA UVB UVC更多说明，欢迎参考 这个连结

日系防晒常见的 SPF 主要防UVB，后面的PA+++(有很多+号）的主要是防UVA，不过发现美国防晒品并不会这样标示，但他们背后一定会有成份的名称＆比例，为了自己的皮肤好，请认真看吧！ 

想想一瓶资生堂红腰子75ml最划算的大概也要$90几美金买到，La Mer/La Prairie/SK-II小灯泡的价格更是不在话下．．．防晒专柜品牌大概$20几以上就有很多种可以挑了～～宁愿认真预防也不要事后买3瓶SK-II小灯泡来救啊～～！

产品推荐

• 主要推荐物理性防晒为主的，偏保湿不拔乾成分（敏感乾皮的无奈，油肌或混合肌偏油的小伙伴们请参考就好，我的蜜糖很可能是你们的毒药）

• 会尽量挑选内含的防晒成分能防御波长280nm-400nm之间的

• 如果要大量曝晒（或开车20分钟以上），我会选有效防晒成分加总接近20%的

MD Solar Science

红管防晒 Mineral Creme SPF 50 Broad Spectrum UVA-UVB (1.7 oz.)

Zinc Oxide .............17% 物理防晒 防护範围：290-400nm UVA、UVB

Titanium Dioxide. ...2% 物理防晒 防护範围：290-350nm UVA、UVB 

极推中性到混油皮肌肤使用，防晒成分好  纯物理防晒而且浓度逼近20%．防护波长範围也有顾到长波长UVA! 在使用物理防晒的时候通常也会担心泛白或过于厚重，这款的话贵的真的是有道理，虽然仍然会有明显的防晒感在脸上（不过要抹防晒，就是希望脸被保护于紫外线外．这个也是可接受的），但在脸上会是好看的primer调色功能！会均匀肤色也会在白一丢丢（自然感），已经用完3条了真心推！

Supergoop瓶身蓝色系列

看了官方的Youtube, 蓝色条纹系列主打物理性防晒成分．黄色瓶身主打化学性防晒成分（也比较便宜）

蓝纹 Mineral Sunscreen with Olive Polyphenols Broad Spectrum SPF 40

Octinoxate...............7.5% 化学性防晒 防护範围 280-320nm UVB

Zinc Oxide.............10.1% 物理性防晒 防护範围：290-400 nm UVA、UVB

清爽不厚重的防晒就推这一瓶了！从280-400nm都有防到！完美结合两种防晒的优缺点，好像没听过什么人讨论的隐藏好物

资生堂

小白瓶 Urban Environment Oil-Free UV Protector SPF 42

OCTINOXATE ..............4.9% 化学防晒 防护範围 280-320nm UVB

OCTOCRYLENE .........3.0% 化学防晒 防护範围 UVB 近期争议成分

ZINC OXIDE................12.5% 物理防晒 防护範围：290-400 nm UVA、UVB

这瓶的成分就不错！ 主要成分物理性防晒，少部分化学性防晒成分

Ulta MD

图片来源：SkincareRx

ELTA MD UV PHYSICAL BROAD-SPECTRUM SPF 41

Zinc Oxide ...............9% 物理防晒 防护範围：290-400nm UVA、UVB

Titanium Dioxide......7% 物理防晒 防护範围：290-350nm UVA、UVB 

下个要购入的目标！成分安全，达到16%的Active ingredients (也不会过高导致皮肤负担过重)

最后破除几个防晒迷思

Q: 防晒擦完要等30分钟才有效？

其实不是的，防晒一擦上去就有用，但就是怕擦不均匀，所以只要擦均匀就没问题的～～不要想说反正马上要出门，也没30分钟前先擦就放弃

Q: 我现在还没晒斑，晒黑晒红也都几天就好了，防晒对我不重要吧？

这个真的是本人惨痛经验．．．年轻时候仗着自己晒黑过一阵子就回来，从来不积极防晒，结果过几年后开始浮斑，用了一堆昂贵保养品才免抢让肤色均匀点（美白跟抗老产品真不是普通的贵．．．）真心血泪建议各位年轻妹子认真防晒，等年纪增长可以把钱省下来去旅游～～

Q: 化妆品选用有防晒成分的就够了，不用再防晒？

同上面问题，防晒怕的就是涂得不够跟不均匀，就算粉底涂了一层，但应该也没人会厚涂把脸像涂油漆一样吧？防晒蜜粉一样的道理，通常都是轻扫定妆，涂的量都不足以抵挡UVA跟UVB的

Q: 怕敏感的话，用标榜儿童也可用的防晒总行了吧？

这个其实不一定，婴儿因为脸上比较不会分泌油脂（跟成人比起来），即使涂上厚重的物理防晒上脸也ok，但如果是大人涂上过度厚重的，可能隔天或立即大爆痘

Q: 防晒係数越高越好，这样就不用补擦？

如果平日只待在室内，其实不用擦到50的就够了，也不用一直补擦．係数越高对皮肤的负担也是越重．补擦要看个人的出油出汗量决定，外出曝晒保守的话还是2-3小时吧～

Q: 防晒到底要不要卸妆？

係数低的防晒其实一般洗面奶通常都可以洗掉；但我通常都还是会用卸妆水/或是Philosophy洁面奶简单卸一下（或选用比较温和的卸妆液或卸妆乳卸）Target/Walmart/Amazon到处都可以买

写在最后

感谢看到最后的大家~~！对文章内容有疑问或是意见的话都欢迎留言告诉我～～

另外，查资料的时候有时候会遇到多方说法不一（例如防护的波长, 或是争议性），我偏向以採用皮肤科医生的说法为主，其他来源为辅。

本仙女提示：你也可以写原创文章，点此查看详情 >>

本文着作权归作者本人和仙女爱美快报共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，仙女爱美欢迎您的投稿。